명상1 '명상'의 의미 - 잠보다 더 나은 휴식방법 '명상'이 좋다고 막연하게 생각하고 있었는데,정신수양, 맘을 편하게 하기 등 정확하게 '명상'이 어떤 의미인지 몰랐던 것 같다. "몸과 정신을 동시에 쉬게하는 유일한 방법이 명상"이라는 설명을 듣고'명상'의 의미를 이해하게 되었다. ㅇ '명상' 冥想 / 瞑想 - 고요히 눈을 감고 깊이 생각함. 또는 그런 생각. https://youtu.be/w8NgcT3VsLI?si=3klHfy4KqSyYcOBT 2024. 8. 1. 이전 1 다음
